Kahve Ve Çayın Faydaları


Kahve Ve Çayın Faydaları

Önce bir fincan kahve veya çay içelim. Bu cümleyi evde,okulda,iş yerlerinde kısacası her yerde duyarız.

Kahve Ve Çayın Faydaları
Kahve Ve Çayın Faydaları Editör
İlk önce kahveye değinecek olursak kahve her şeyi içinde barındırıyor.Su,şeker,protein,tannik asit,alkaloitler ve her şeyden önemlisi kafein gibi bir çok besin kaynağını içinde bulunduruyor.Dozunda tüketildiği taktirde bir çok faydası vardır.Düşünce akışını tetikler,Dikkati arttırır ve moralin düzelmesinde önemli payı vardır.Bu tür faydaları sağlayan ise kafeindir.Düzensiz kahve tüketimi uyku düzenini bozar. Bir diğer konu çaya değinecek olursak ;çayın etkisi tamamen demlenme süresine bağlıdır.

 

  Çay yapraklarında da çabuk çözülen kafein vardır.Çay 2 dakika demlenirse uyarıcı elde eder.Eğer 5 dakika veya daha fazla demlenirse sakinleştirir.Kafein tiryakileri için  kahve veya çay içilmediği taktirde metabolizma bu isteği beyine bildirir.Böylece eksikliğin yan etkileri ortaya çıkar.Bunlar genellikle telaş ve konsantrasyon eksikliğinden yola çıkar.Çayın faydalarını incelersek;Hazımsızlık,miğde ağrısı,cilt kuruluğu ve öksürüğe iyi geldiği saptanmıştır.Kahvenin yararları ise;kan basıncını,vücut ısısını, ve kalbin kan pompalamasını yükseltir.Yağ yakma hızını güçlendirir.Kahvenin diğer şaşırtıcı  bir özelliği ise böcekleri çiçeklerinizden uzaklaştırır.
Kaynak:faydaliolanbilgiler.com
Yağ yakma Çayın Faydaları kahvenin faydaları
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500